Fundament
Rzetelności.
Bilansowana Dieta powstała jako odpowiedź na chaos informacyjny w internecie. Jesteśmy niezależnym portalem edukacyjnym z siedzibą we Wrocławiu, skupionym na dostarczaniu sprawdzonych zasad żywienia.
Nauka, nie opinie
Nasza redakcja dietetyczna opiera się wyłącznie na publikacjach naukowych, wytycznych IŻŻ oraz WHO. Każdy artykuł przechodzi wieloetapowy proces weryfikacji merytorycznej.
Lokalny kontekst
Rozumiemy specyfikę polskiego stołu. Nasze rady uwzględniają dostępność sezonowych produktów w polskich sklepach oraz tradycje kulinarne, które adaptujemy do zdrowych standardów.
Pełna przejrzystość
Nie promujemy produktów cud ani suplementów bez udowodnionego działania. Naszą misją jest edukacja, która daje Ci narzędzia do samodzielnego podejmowania decyzji.
Ludzie stojący za rzetelnością informacji.
Specjalista ds. Żywienia Klinicznego
Nadzoruje kierunek merytoryczny portalu od 2021 roku. Jej praca polega na filtrowaniu najnowszych badań klinicznych i przekładaniu ich na język zrozumiały dla każdego czytelnika. Skupia się na tym, aby misja bilansowana dieta była realizowana w każdym opublikowanym akapicie.
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego pragnie, aby zdrowe nawyki żywieniowe przestały być kojarzone z restrykcjami, a stały się elementem świadomego stylu życia.
Ekspert Technologii Żywności
Specjalizuje się w analizie składów produktów spożywczych dostępnych na polskim rynku. W Bilansowanej Diecie odpowiada za demaskowanie marketingowych pułapek i wyjaśnianie, co kryje się pod skomplikowanymi nazwami na etykietach.
Jego priorytetem jest dostarczanie konkretnych danych, które pozwalają naszym odbiorcom robić zdrowsze zakupy bez wydawania fortuny.
Zasady, z których nie rezygnujemy.
Nasze standardy edytorskie to nie tylko spis reguł, ale codzienny proces decyzyjny, który ma na celu ochronę zdrowia naszych czytelników.
1. Weryfikacja źródeł
Każda informacja medyczna musi posiadać przynajmniej dwa niezależne, recenzowane źródła naukowe.
2. Brak sponsoringu niejawnego
Nigdy nie publikujemy artykułów sponsorowanych, które udają treści redakcyjne. Reklama jest zawsze wyraźnie oddzielona od wiedzy.
3. Aktualizacja wiedzy
Dietetyka to nauka żywa. Archiwalne artykuły są regularnie przeglądane i aktualizowane o nowe wytyczne zdrowotne.
„Prawdziwa zmiana nie wymaga motywacji, ale zrozumienia i powtarzalności.”
Skontaktuj się z redakcją
Masz pytania dotyczące naszych treści lub chcesz zaproponować temat do analizy? Jesteśmy do Twojej dyspozycji w sercu Wrocławia.
Przejdź do kontaktuOstatnia aktualizacja składu redakcyjnego: 21 kwietnia 2026 r.